Les stratégies pratiques pour gérer le stress au quotidien

Les stratégies pratiques pour gérer le stress au quotidien

Description

Rejoignez-nous le mardi 27/02/2024 de 12h30 à 13h30 pour une séance éclairante intitulée "Maîtriser le stress : repérer, comprendre et se libérer", guidée par Estelle Poirault. Au cours de cette séance, vous découvrirez des méthodes pour identifier, comprendre et surmonter le stress. Des exercices pratiques vous seront proposés afin de constituer une boîte à outils pour y faire face. Vous repartirez avec un défi concret qui vous aidera à renforcer votre résilience face au stress. Rejoignez-nous pour apprendre à cultiver un état d'esprit calme et équilibré dans votre quotidien.

Thématiques

Stress

Informations pratiques

Tue, 27 Feb à 11h30 (UTC+00:00)
Evènement en ligne

Organisateur

Estelle Poirault
Estelle PoiraultCoach certifié MentorShow

Les coaching de groupe

WED 12 JUN À 10H30 - UTC+00:00

Séance interactive 1 : Questions réponses

Confiance
S'inscrire à la session de groupe
TUE 28 MAY À 10H30 - UTC+00:00

Comprendre l'échec (I) : Sortir de sa zone de confort et dépasser ses peurs

Confiance
S'inscrire à la session de groupe
TUE 04 JUN À 10H30 - UTC+00:00

Comprendre l'échec et développer sa résilience

Confiance
S'inscrire à la session de groupe
TUE 21 MAY À 10H30 - UTC+00:00

Écoute active et empathique

Communication
S'inscrire à la session de groupe
TUE 18 JUN À 10H30 - UTC+00:00

Séance interactive : posez toutes vos questions

Confiance
S'inscrire à la session de groupe

Découvrir les coachs MentorShow+

Marion D

Coach en nutrition, santé et thérapies cognitives et comportementales: guide vers bien-être, dépasse régimes, valorise choix sains, émotions, estime de soi. Approche holistique.
TCC
Santé
Nutrition
Réserver une séance

Audrey B

Coach spécialisée en révélation de potentiels, catalyseur de réussites, je vous guide vers l’épanouissement et la concrétisation de vos aspirations.
Education
Holistique
Entrepreneur
Réserver une séance

Caroline T

Coach avec méthode reboostage express ! En 45 min, on passe de la grisaille au rose aux joues et les murs deviennent escaliers ! On y va ?
Communication
Relations
Education
Réserver une séance

Celine L

Coach en stress, leadership, résilience. J'accompagne à lever les résistances, à mieux se connaître, à oser prendre sa place afin de cheminer vers ses objectifs de vie.
Émotions
Communication
Résilience
Réserver une séance

Anaïs C

Coach qui remet le sens et l’enthousiasme au cœur de votre vie en vous recentrant sur vos motivations essentielles.
Motivation
Projets/Vision
Réserver une séance

Coralie B

Coach pro de la performance & du bien-être, experte en gestion du stress. Prêt.e à booster votre confiance pour un avenir rayonnant ? Let's go !
Carrière
Stress
Confiance
Réserver une séance

Estelle A

Coach somatothérapeute, éclaireuse du deuil. Vous guide à travers le voyage intérieur pour trouver votre force de vie et vous aligner.
Deuil
Transition
Confiance
Réserver une séance

Estelle P

Coach de vie spécialisée dans la régulation du stress, la communication relationnelle et la libération émotionnelle.
Stress
Émotions
Relations
Réserver une séance

Hubert M

Coach en stress, émotion, préparation mentale: Méthode somatique unique, maîtrisez stress/respiration pour succès. Devenez maître de vous-même.
Stress
Émotions
Mental
Réserver une séance

Jimmy G

Coach ayant pour mission de faire sauter vos croyances limitantes pour vous réapproprier votre énergie de vie et que vous vous autorisiez à briller
Violences
Mission de vie
Addictions
Réserver une séance

Maria-Madalena F

Coach joviale, à l'écoute, engagée en conflits, émotionnel, résilience. Guide vers bien-être, reconnecte à soi, valeurs, pour vivre pleinement.
Conflits
Émotions
Résilience
Réserver une séance

Robert A

Coach en leadership, carrière, confiance: valorise l'effort, l'union pour succès, et innovation comportementale. Incarne résilience et collaboration.
Leadership
Carrière
Confiance
Réserver une séance

Virginie M

Coach certifiée, experte en transitions et bien-être professionnels. Vous aide à booster votre confiance et votre estime de vous pour atteindre vos objectifs !
Carrière
Confiance
Stress
Réserver une séance
MentorShow
Tenez-vous informé(e) des nouvelles sorties et des promotions via la newsletter MentorShow.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de Confidentialité et donnez votre consentement pour recevoir des mises à jour de notre entreprise.
Découvrir
Pass Illimité Les coursBlog MentorShowFAQOffre EntrepriseMentorShow For GoodDevenir Coach Mentorshow
A propos
Nous contacter
Télécharger l’application
Get it on Google PlayDownload on the App Store
Mentions légalesConditions générales de ventesPolitique confidentialité
© 2023 MentorShow. Tous droits réservés.