La plupart des conflits naissent de malentendus et de notre incapacité à nous exprimer et à écouter.

"Tu es égoïste, tu ne penses qu’à toi !"

"Tu ne participes jamais aux tâches ménagères, c’est moi qui me tape tout."

"Tu ne m’écoutes jamais."

Ces phrases que l’on prononce presque machinalement lors de disputes montrent bien à quel point la violence est toujours l’expression d’une frustration qui ne trouve pas les mots pour s’exprimer.

Avouons-le. Nous ne savons pas décrire ce que nous ressentons vraiment.

Nous ne prenons pas le temps de nous poser et d’analyser quels sont nos besoins profonds d’être humain.

C’est un fait.

Nous sommes coupés de nous-même et des autres, comme branchés sur le pilote automatique de nos vies et de nos rapports sociaux.

Comprendre nos besoins profonds et ceux des autres, c’est tout l’enjeu de la Communication NonViolente©.

Elle nous permet d’être plus attentifs à ce que nous disons et à ce que disent les autres.

C’est ce concept et la manière de l’appliquer pour prévenir et éviter les conflits que vous allez découvrir dans le programme Empathie & Bienveillance de Thomas d'Ansembourg.

• Il a pour objectifs de :
• Vous aider à comprendre qui vous êtes
• Vous apprendre les 4 fondamentaux de la Communication NonViolente©
• Vous montrer comment repérer les systèmes de pensée dans lesquels vous êtes enfermés depuis votre enfance pour mieux les dépasser. 

Le programme Empathie & Bienveillance est un programme spécialement conçu pour mieux se connaitre soi-même et mieux communiquer avec les autres, en seulement 10 minutes par jour pendant 21 jours.

Le programme Empathie & Bienveillance, c’est :

• Des vidéos courtes (1 par jour) pour vous permettre de pouvoir les suivre, même si votre emploi du temps est chargé.
• Des exercices simples et accessibles pour vous aider à mieux communiquer, exprimer vos besoins et vos envies et améliorer votre relation avec les autres.
• Des conseils et des méthodes pour transformer les rapports de force en opportunités de collaborations
• Un suivi quotidien par mail pour évaluer vos progrès pendant 21 jours.
• Un nombre restreint de personnes par session.

Après avoir suivi ce programme, vous aurez un plan d’action clair pour améliorer la relation à vous-même, aux autres et à la vie.